খাবার

গরম মসলা খাওয়া কতটা উপকারী?

গরম মসলা খাওয়া কতটা উপকারী?
একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে, গরম মসলায় ব্যবহৃত উপাদানগুলোর অন্দরে এত মাত্রায় উপাকারী উপাদান রয়েছে যে তা শরীরে প্রবেশ করার পর কোনও নানাভাবে নিজেদের খেল দেখিয়ে থাকে। যেমন...
Read more

মেদ কমাতে যেসব ফল খাবেন

মেদ কমাতে যেসব ফল খাবেন
শরীরের ওজন কমাতে কতজন কতকিছুই না করে থাকেন। শরীরের বাড়তি মেদ কমাতে কেউ কেউ খাওয়া-দাওয়াই কমিয়ে দিয়েছেন। মেনে চলছেন অনেক বিধি-নিষেধ। তারপরও
Read more