• ওজন কমাতে গাজর ও আপেলের জুস

    বাড়তি ওজন শরীরে বিভিন্ন রোগব্যাধি তৈরি করে। যেমন : জয়েন্টে ব্যথা, হৃদরোগ, কোলেস্টেরল ইত্যাদি। তাই ওজন নিয় ...

    বাড়তি ওজন শরীরে বিভিন্ন রোগব্যাধি তৈরি করে। যেমন : জয়েন্টে ব্যথা, হৃদরোগ, কোলেস্টেরল ইত্যাদি। তাই ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা ভালো। আর ওজন কমাতে ডায়েটের দিকে খেয়াল করা জরুরি। ওজন কমাতে খেতে পারেন... ...

    Read more
  • মজাদার পুর ভরা ক্ষীরসা পটল

    অনেক তো হলো পটলের ভাজি, তরকারি ও সবজি খাওয়া। এবার স্বাদ বদলাতে পটল রান্নায় নিয়ে আসতে পারেন কিছুটা ভিন্নতা ...

    অনেক তো হলো পটলের ভাজি, তরকারি ও সবজি খাওয়া। এবার স্বাদ বদলাতে পটল রান্নায় নিয়ে আসতে পারেন কিছুটা ভিন্নতা। ঝামেলা ছাড়া খুব সহজেই পটল দিয়ে তৈরি করে ফেলতে পারেন ভিন্ন স্বাদের রেসিপি। ...

    Read more
  • মজাদার তেজপাতা পিঠা

    তেজপাতা পিঠা নাম শুনে মনে হতে পারে এটি তৈরি করা খুব ঝামেলার কাজ। কিন্তু সঠিক রেসিপি জানা থাকলে এ পিঠা তৈর ...

    তেজপাতা পিঠা নাম শুনে মনে হতে পারে এটি তৈরি করা খুব ঝামেলার কাজ। কিন্তু সঠিক রেসিপি জানা থাকলে এ পিঠা তৈরি করা খুব একটি কঠিন কাজ না। আসলে তেজপাতা পিঠা অত্যন্ত সুস্বাদু এবং বাসায় রান্না করাও খুব সহজ। ...

    Read more
  • সুস্বাদু ফুলকপি-ডিম কষা

    দেখতে দেখতে শীত প্রায় চলেই এলো। আর শীতকালের সবজির মধ্যে অন্যতম সেরা ফুলকপি। অনেকেই সবজি খেতে খুব ভালোবাসে ...

    দেখতে দেখতে শীত প্রায় চলেই এলো। আর শীতকালের সবজির মধ্যে অন্যতম সেরা ফুলকপি। অনেকেই সবজি খেতে খুব ভালোবাসেন। তবে ফুলকপি এক কথায় সবারই পছন্দ। তবে এবার ফুলকপির রেসিপিতে একটু ভিন্নতা আনতে তৈরি করে ফেলতে প ...

    Read more
  • কেন প্রতিদিন লাল চা খাবেন?

    লাল চা হয়তো অনেকেই পান করি। একটু আদা, একটু পুদিনা পাতা এর স্বাদ বাড়িয়ে দেয় কয়েক গুণ। সুন্দর গন্ধ আর রঙের ...

    লাল চা হয়তো অনেকেই পান করি। একটু আদা, একটু পুদিনা পাতা এর স্বাদ বাড়িয়ে দেয় কয়েক গুণ। সুন্দর গন্ধ আর রঙের জন্য লাল চা মানুষের কাছে প্রচলিত। তবে আপনি কি জানেন, প্রতিদিন লাল চা খাওয়া শরীরের জন্য উপকারী? ...

    Read more
  • জামালপুরের ঐতিহ্যবাহী পিঠালী

    জামালপুরের জনপ্রিয় এই খাবার তৈরি করুন সহজেই। ...

    জামালপুরের জনপ্রিয় এই খাবার তৈরি করুন সহজেই। ...

    Read more
  • ডায়েট করতে জরুরি কিছু পরামর্শ

    ডায়েটিং কী? ডায়েটিং মানে আমাদের প্রতিদিনের খাদ্যগুলো পরিমিত ও সুষমভাবে খাওয়া। সাধারণত ওজন কমানো এবং ওজন ...

    ডায়েটিং কী? ডায়েটিং মানে আমাদের প্রতিদিনের খাদ্যগুলো পরিমিত ও সুষমভাবে খাওয়া। সাধারণত ওজন কমানো এবং ওজনকে স্থিরভাবে ধরে রাখার জন্য ডায়েটিং করা হয়। সুস্থ ও স্লিম থাকার জন্য ডায়েটিং করা দরকার। ...

    Read more
  • মজাদার ইলিশ খিচুড়ি

    ইলিশ খিচুড়ি খেতে ভালোবাসেন না এমন বাঙালি খুব কমই রয়েছে। খিচুড়ি তো এমনিতেই চমৎকার একটি খাবার। আর এর সঙ্গে ...

    ইলিশ খিচুড়ি খেতে ভালোবাসেন না এমন বাঙালি খুব কমই রয়েছে। খিচুড়ি তো এমনিতেই চমৎকার একটি খাবার। আর এর সঙ্গে যদি যোগ হয় ইলিশ, তবে এর স্বাদ বেড়ে যায় বহুগুণে। ইলিশ খিচুড়ি রান্নার সহজ একটি উপায়। ...

    Read more
  • মশলা খেয়ে ওজন কমান!

    ওজন কমাতে গিয়ে শুধু কি খাচ্ছেন সালাড, সেদ্ধ মাছ আর মাংস? তাহলে তো খুব ভুল করছেন। কারণ, আপনি ওজন কমানোর জন ...

    ওজন কমাতে গিয়ে শুধু কি খাচ্ছেন সালাড, সেদ্ধ মাছ আর মাংস? তাহলে তো খুব ভুল করছেন। কারণ, আপনি ওজন কমানোর জন্য সবার আগে বাদ দিয়েছেন মশলা খাওয়া। ...

    Read more
  • বাসমতি চালের বিফ বিরিয়ানি

    বিশেষ দিনে বা অতিথির জন্য প্রস্তুত করতে পারেন বাসমতি চালের বিফ বিরিয়ানি। চলুন, দেখে নিই এর প্রস্তুত প্রণা ...

    বিশেষ দিনে বা অতিথির জন্য প্রস্তুত করতে পারেন বাসমতি চালের বিফ বিরিয়ানি। চলুন, দেখে নিই এর প্রস্তুত প্রণালি। যা যা প্রয়োজন গরুর মাংস—দেড় কেজি বাসমতি চাল—দুই কাপ কালো এলাচ—দুটি সাদা এলাচ—চার/পাঁচটি লবঙ ...

    Read more
  • ইলশে ডিমের কাবাব

    ইলিশ মাছ খেতে পছন্দ করে না এমন মানুষ খুব কমই আছে। ইলিশের মালাইকারি, ভুনা ও পাতুরি তো অনেকই খাওয়া হয়। কিন্ ...

    ইলিশ মাছ খেতে পছন্দ করে না এমন মানুষ খুব কমই আছে। ইলিশের মালাইকারি, ভুনা ও পাতুরি তো অনেকই খাওয়া হয়। কিন্তু খেয়েছেন কি কখনো ইলিশ মাছের ডিমের কাবাব? ...

    Read more
  • যেসব খাবার দৃষ্টিশক্তি ঠিক রাখে

    বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে শরীরে দেখা দেয় নানা সমস্য। আর সেই কারণেই একটা নির্দিষ্ট বয়সের পর মানুষের দৃষ্টিশক্ত ...

    বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে শরীরে দেখা দেয় নানা সমস্য। আর সেই কারণেই একটা নির্দিষ্ট বয়সের পর মানুষের দৃষ্টিশক্তি কমতে শুরু করে। ...

    Read more
  • ইসুবগুলের ভুসির স্বাস্থ্য উপকারিতা

    ঘুমানোর আগে আমরা অনেকে ইসুবগুলের ভুসি খেয়ে থাকি। ইসুবগুলের ভুসি রাতের খাবারের পরে অনেকক্ষণ ভিজিয়ে না রেখে ...

    ঘুমানোর আগে আমরা অনেকে ইসুবগুলের ভুসি খেয়ে থাকি। ইসুবগুলের ভুসি রাতের খাবারের পরে অনেকক্ষণ ভিজিয়ে না রেখে পানি দিয়ে গুলিয়ে সঙ্গে সঙ্গে খেয়ে ফেলতে হয়। ...

    Read more
  • দিনে ৪ কাপের বেশি কফি পান বিপদজনক

    কফি একটু বেশিই ভালোবাসেন বলে দিনে হয়তো কয়েক কাপ কফি খান। দিনে ২,৩ কাপ ঠিক আছে। ...

    কফি একটু বেশিই ভালোবাসেন বলে দিনে হয়তো কয়েক কাপ কফি খান। দিনে ২,৩ কাপ ঠিক আছে। ...

    Read more